Menu w najbliższym tygodniu - Dieta Paleo

2021-06-05 (sobota) ;I śniadanie: Koktajl truskawkowy z miętą i mieszanką orzechów (orzechy) ;II śniadanie: Pikantna pasta wołowa ze świeżymi warzywami (jaja) ;obiad: Pierś kaczki w sosie z czerwonego wina z surówką z marchewki ;kolacja: Pierś kurczaka z boczkiem, młodą kapustą, boczniakami i koperkiem 2021-05-06 (niedziela) ;I śniadanie: Kokosowe ciasto keto (orzechy) ;II śniadanie: Pierś indyka z pieczonymi warzywami i dressingiem musztardowym (seler, gorczyca) ;obiad: Gulasz drobiowy w sosie własnym z duszonymi warzywami ;kolacja: Słoneczna zupa krem z żółtej papryki z łopatką wieprzową (seler) 2021-06-07 (poniedziałek) ;I śniadanie: Siemianka truskawkowa z prażonymi migdałami (orzechy ) ;II śniadanie: Pasta drobiowa z czerwonym curry i kolorowymi pomidorami (jaja) ;obiad: Polędwiczka wieprzowa w sosie koperkowym z pieczoną cukinią (brak) ;kolacja: Pierś indyka z duszonymi warzywami i orzechami nerkowca (orzechy) 2021-06-08 (wtorek) ;I śniadanie: Buddha bowl z piersią kurczaka, warzywami i sosem azjatyckim (sezam) ;II śniadanie: Koktajl z owoców leśnych z mieszanką orzechów (orzechy) ;obiad: Pierś kurczaka w sosie tymiankowo-szałwiowym z surówką z kapusty włoskiej (brak) ;kolacja: Podudzie kurczaka pieczone w sosie bbq z warzywami (brak) 2021-06-09 (środa) ;I śniadanie: Frittata z musem brzoskwiniowym i masełkiem waniliowym (jaja, orzechy) ;II śniadanie: Galareta rybna z ogórkiem małosolnym i oliwą ziołową (ryba) ;obiad: Pierś indyka w sosie pieczarkowym z surówką z kapusty pekińskiej (brak) ;kolacja: Zupa szparagowa z pieczonym schabem (seler) 2021-06-10 (czwartek) ;I śniadanie: Kokosowo-kawowy koktajl z mieszanką orzechów (orzechy) ;II śniadanie: Sałatka z jajkiem, wędzonym łososiem, warzywami i sosem z zielonych pomidorów (jaja, ryba) ;obiad: Pulpety drobiowe w sosie cukiniowym z mizerią z ogórka (brak) ;kolacja: Pieczony schab z konfiturą wiśniową i warzywami (brak) 2021-06-11 (piątek) ;I śniadanie: Sałatka z piersią indyka, świeżymi warzywami i winegret szczypiorkowym (gorczyca) ;II śniadanie: Szpinakowe muffinki jajeczne ze szczypiorkiem i pomidorkami koktajlowymi (jaja) ;obiad: Klopsiki drobiowe w sosie carbonara ze skwarkami i duszonymi warzywami (brak) ;kolacja: Zupa z młodej kapusty z koperkiem i łopatką wieprzową (seler) 2021-06-12 (sobota) ;I śniadanie: Pietruszkowa pasta wołowa z zielonym ogórkiem (jaja) ;II śniadanie: Rolada z indyka z ziołami, warzywami i sosem chimichurri (brak) ;obiad: Gulasz z dzika w sosie śliwkowym z duszonymi warzywami (sezam) ;kolacja: Łosoś z warzywami, granatem i winegret balsamicznym (gorczyca, ryba) 2021-06-13 (niedziela) ;I śniadanie: Sałatka z klopsikami wieprzowymi, pieczonymi warzywami i winegret ziołowym (gorczyca) ;II śniadanie: Frittata z cukinią, pomidorami i pepperoni (jaja) ;obiad: Pierś kurczaka w sosie pieczeniowym z duszoną kapustą (brak) ;kolacja: Indyjska zupa krem z pietruszki z udkiem kurczaka (seler)